1扰乱肠道菌群，除了变胖还会导致便秘，长斑，免疫力减退等问题 2降低瘦素水平，食欲变得很旺盛，是不是感觉熬夜之后特别想吃高热量的食物 3由于得不到休息，身体各脏器负担加重，新陈代谢也会变差，久而久之就变成了虚胖
经常熬夜 会影响你的 内分泌和 神经系统 让你皮肤粗糙 脸色发黑 长黑眼圈长痘 抵抗力下降
熬夜的危害大，大家尽量早点睡
