您好
您所描述的情况是有抑郁症倾向的。
还需要的确认的是时间是否超过一个月，
是抑郁症引发的失眠还是失眠导致的抑郁情绪，这个不一样，
是否有影响工作、学习的状态；
是否有影响到其他的社会功能。
如果均有，那么考虑抑郁症。
如果抑郁症，就需要重视和心理咨询介入。
自己不是说不可以，但机会少，耗费时间也很长，所以最好交由专业人士处理。
如果胸口发闷的话。这种情况你我建议你去看医生无论是心理医生还是说那个医院的那个什么看病医生你都要去看一看把自己的这个心理这个阀门都吐出来。这样的话我想你肯定会好受一些。凡事不要太斤斤计较。
需要调理了，加心情安慰
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024