尽量少用肘部承载身体的重量。另外用珍珠粉加蜂蜜敷肘部15分钟后洗净，再搽上润肤露，每星期一到二次。皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了。
年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！
洗澡的时候用磨砂膏~坚持使用效果好的防晒霜和有美白功效体乳，定期做美白面膜~多吃富含维生素C的食物如番茄也可以使用VC泡腾片等~要长期坚持哦~~
祝你越来越白越美O(∩_∩)O~
多喝牛奶
先去死皮 然后补水保湿自然就会变白通透了
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