红豆薏米粥有止血调理、清热解毒的功能。并且可以减肥瘦身,去除体内湿气,健脾胃。
用九阳美的等豆浆机的话非常简单。
用量杯量3/4杯红豆,提前一晚泡好(如果是能打干豆豆浆的机器,这一步都可以省略);
用量杯量3/4杯薏米,不用提前泡,做豆浆前提前洗干净就行;
把红豆薏米放入豆浆机,加水到提示线,点“五谷豆浆”,等豆浆机滴滴滴叫你的时候就ok了。
不过这样打出来的口味感觉应该不会好喝,最好是红豆和黄豆混合,然后再加点大米,这样打出来会豆香+米香,而且非常浓稠。
直接喝谷生缘红豆薏米粉,专家研制科学搭配比例!是用红豆、燕麦、荞麦、赤小豆、薏米这些五谷原材料磨成粉,冲饮方便省时!淘宝上搜谷生缘就能买到!
煮粥可以祛湿