我真的想好好哭一回，好好的一段感情就这样走到尽头了吗

当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。
一．确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。
二．对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。 有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。
三．生活要简单而有情趣。 不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。
四．原谅别人就当作原谅自己。 宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。
五．相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。 不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失望。
六．确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。 你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。
七．不要求全，部份的美也是美。 追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。

你好，我相信你是坚强的。我为你解答。
与不安一同入眠的那个深夜
我还记得作了一个悲伤的梦
那个早上因为一通划破沉默
突然响起的电话预感变成了现实
留下心头无法抹去的伤痕
你自己一个人化成了星星
再见了 你到了一个
我们再也无法相见的地方吧
我无法就这样接受永远分离的冷清
曾经多麼想要对我说
就算是谎言也无妨
说我曾经真真确确被你爱著
只要一次就好
没有终点的悲伤让一切落幕
虽然季节变换寒冷狠狠的将我冰冻
但我不会忘记一切纵使夏天开始
今年天空代替我继续在哭泣
因为一切都太像是梦的延续
我连哭都还哭不出来
再见了
连最后一句话都没能让你听见
即使不愿我还是被迫渐渐了解分离的冷清
曾经多麼想要对我说
就算是谎言也无妨
说你对於过往的日子
没有一点后悔
只要一次就好
为什麼你要这麼做
到了最后的最后
只留下回忆就远走
再见了 你到了一个
我们再也无法相见的地方吧
我无法就这样接受永远分离的冷清
曾经多麼想要对我说
就算是谎言也无妨
说我曾经真真确确被你爱著
只要一次就好
告诉我这只是梦里故事的延续
我只是还没从梦中醒过来而已

感情结束痛是难免的，可以放声大哭，不用压抑。不过感情的事也不能勉强，重要的是哭完了就算，痛完了仍能站直了。

嗯，本来事实就是这样。没什么放不下的

走到尽头只能说 你们不适合 所以还是放下 去寻找适合自己的