可以少喝,绿豆性寒,容易伤脾胃。
不宜喝绿豆汤的人群
1、体质寒凉的人
因为绿豆性寒,体质寒凉的人喝了绿豆汤,容易引起腹泻等现象,而且可能会降低消化系统的免疫力。
2、月经期的妇女
月经期的妇女处于失血的状态,体质偏寒,不宜再喝偏寒的绿豆汤。
3、体质虚弱的人
绿豆中含有较高的蛋白质,需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸,才能被人体吸收。所以,像老人、小孩这种体质偏弱的人群,肠胃功能较弱,难以消化,容易引起腹泻等现象。
4、绿豆汤不可天天喝
适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。
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绿豆汤虽解暑,但在空腹的时候喝绿豆汤会伤害胃,如果您是胃部患者,那就更不应该喝绿豆汤,绿豆汤要适量喝,并且不能冰饮,这样才会对身体有好处。
肠胃不好的人,不能喝绿豆汤。
首先,因为绿豆性质寒冷,肠胃不好的人喝绿豆汤很容易加重肠胃的不适症状,严重者可能引起腹泻。
其次,绿豆汤的膳食纤维含量很高,是大米的9倍之多,肠胃不好的人绿豆汤喝多了容易引起腹痛、腹泻等不适症状。
所以,肠胃不好的人最好不喝绿豆汤。
肠胃不好的人宜多吃富含蛋白质的食物。肠胃不好的人消化功能较弱,那么更需要多吃高蛋白食物来避免营养的缺乏。饮食以高蛋白、低脂肪、少纤维素为宜。但精白米面、粥、汤等。绿豆、玉米、燕麦等粗粮不宜多吃。
肠胃不好的人可以多吃苹果,苹果可以健脾补气,对胃也有益,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛的患者的经常食用。
肠胃不好不能喝绿豆汤。
豆汤,有解热毒、除烦渴、利小便、厚肠胃、消肿胀、散风火之功效。是夏季解暑佳品。对于“血热”者,皮肤经常生疮疖者,更为适宜。肠胃不好,特别是稍微吃一点凉东西就胃痛,拉肚的“胃寒”者,不宜喝绿豆汤。
绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
可以少喝,也可以别喝,绿豆性寒,容易伤脾胃。
一、喝绿豆汤禁忌:
禁忌1:不能空腹喝绿豆汤
从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易伤脾胃。
禁忌2:不能过量喝绿豆汤
无论喝绿豆汤是因为好喝还是消暑,都不能过量饮用。因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆本身就不容易消化,所以喝绿豆汤过量容易损伤肠胃的功能。女性朋友如果过量饮用绿豆汤,容易引起腹胀、痛经等毛病。
禁忌3:绿豆不能和中药一起吃
在《本草纲目》中有讲到:“绿豆气味甘寒,无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”所以,民间常用绿豆汤解毒。如果是患有外感风热、暑热内侵等疾病,服用中药时同服绿豆汤,可以起到相辅相成的作用。但是,如果是患者胃肠薄弱,出现全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等症状,在服用中药时,就不能喝绿豆汤,否则会加重病情。
二、不宜喝绿豆汤的人群
1、体质寒凉的人
因为绿豆性寒,体质寒凉的人喝了绿豆汤,容易引起腹泻等现象,而且可能会降低消化系统的免疫力。
2、月经期的妇女
月经期的妇女处于失血的状态,体质偏寒,不宜再喝偏寒的绿豆汤。
3、体质虚弱的人
绿豆中含有较高的蛋白质,需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸,才能被人体吸收。所以,像老人、小孩这种体质偏弱的人群,肠胃功能较弱,难以消化,容易引起腹泻等现象。
你好!绿豆汤,有解热毒、除烦渴、利小便、厚肠胃、消肿胀、散风火之功效。是夏季解暑佳品。对于“血热”者,皮肤经常生疮疖者,更为适宜。
肠胃不好,特别是稍微吃一点凉东西就胃痛,拉肚的“胃寒”者,不宜喝绿豆汤。
像你这种肠胃不好,可以适量少喝一点,绿豆汤煮好后,放红糖调味。
西瓜也属寒凉食品,酌情少吃,以吃后不增加腹泻次数为原则。