即食燕窝怎么吃，有什么作用？

即食燕窝开瓶就可以直接食用的！
中国传统中医学认为：燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。养阴即能保持皮肤光泽；润燥使皮肤不易干燥；益气使血液循环良好，精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力。

即食燕窝，看多大的容量，一般70ml的。直接吃就可以。
至于量，一般即食的成品，瓶子上面标有食用量，
如果是干品燕窝，一般一天服用3-5克之间。
如果你嫌比较凉，可以将瓶子放热水里面温一下，但是不要放锅里热。纯真燕窝易溶于水。

稍稍加热一下就可以了，可以搭配水果一起吃

即食燕窝只要打开瓶盖就能吃了，相对来说比较方便啦
作用的话，无非就是平常所说的那些。
美容养颜、去皱嫩肤、延缓衰老，滋阴祛湿、补气益中、提高免疫力，增强抵抗力.....

现炖的燕窝总体比即食的优点多很多。第一，现炖出来的味道比较好很香，营养价值较即食的要好。第二，现炖出来的自己看得见，即食燕窝假的很多，而且很多添加防腐剂。第三，现炖的燕窝你可以自己挑选你想要吃什么样的燕窝品种，即食人家加工好的目前市场口味不是很多。
第四，燕窝干货保存条件方便，阴凉通风，即食一般要0-5度保存，一般开盖后最好一周吃完。
即食燕窝的优点主要是方便，出差送人比较好。燕窝干货自己炖就是要浸发挑毛炖煮相对来说比较麻烦，但为了自己的身体就值了，而且还可以多了解燕窝文化。
建议你搭配着吧，燕窝是门艺术，多了解很有趣的。