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很久没运动 昨天运动完后今天早上全身酸疼走路都需要扶着腰还适合继续么
很久没运动 昨天运动完后今天早上全身酸疼走路都需要扶着腰还适合继续么
2025-02-23 20:30:55
推荐回答（1个）
回答1：
适合并且一定要继续。你长久没运动，突然运动后腰酸背疼是很正常的事。甚至接下来一个星期多都会痛。这是正常反应。只要你坚持锻炼。以后就不疼了？
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