191问答库 > 遇到烦心事，我总是闷在心里，不跟别人说，一是不信任别人，二是怕别人看我笑话，怎么办？每次一难过我就

遇到烦心事，我总是闷在心里，不跟别人说，一是不信任别人，二是怕别人看我笑话，怎么办？每次一难过我就

2025-03-11 05:33:07

推荐回答（5个）

回答1：

能提这问题说明你是想改变这个现状的，你要学会倾诉，不然会活得很累。当然并不是见个人就拉来说，当然是跟你的好朋友说，如果你仍有顾虑'可以先倾诉一些比较小的事情，你看你的朋友如何对应你。经过一段时间的相处，你肯定对知道哪个朋友对你真心了。对你真心的朋友又怎么会笑话你呢。难过了，我有时也不说话的，这没有什么的，有的人难过就使劲吃东西，等等，只要能缓解情绪，又不伤害别人就没关系的。你要试着去相信你的好朋友。

回答2：

你可以在网上找聊的来的陌生人说，憋在心里肯定难受，找个人说说会好过点，陌生人反正不认识～我和你一样，有什么事也不喜欢和身边的人说～望采纳

回答3：

每个人都有不想袒露的心迹，那你就自我放松一下，听听音乐，喝杯茶或者咖啡，自我调试也是种释放

回答4：

从问题可以看出来你是一个很内向的人，平时应该也不善于交际。对于这种情况建议你能多交交朋友，也许就遇上了知心呢

回答5：

其实我也有过这样的烦心事，和你一样怕别人笑话，还有就是不信任，但是藏在心里又难受，你应该试着去相信别人，把自己的不快乐告诉他，你的心情会好点。或者找点愉快的事情，让心情好点。