肯定不一样,跑要比走消耗的能量多,做功多,走和跑哪个速度快?肯定是跑,因为动用的肌肉、能量多,所以消耗的热量自然也是慢跑多一些!
肯定不一样啊,慢跑属于有氧运动,快走火候还不够
肯定不一样!
不一样,慢跑消耗热量更高