快走6公里和慢跑6公里消耗的热量一样么?

2024-11-02 11:40:02
推荐回答(4个)
回答1:

肯定不一样,跑要比走消耗的能量多,做功多,走和跑哪个速度快?肯定是跑,因为动用的肌肉、能量多,所以消耗的热量自然也是慢跑多一些!

回答2:

肯定不一样啊,慢跑属于有氧运动,快走火候还不够

回答3:

肯定不一样!

回答4:

不一样,慢跑消耗热量更高