可以选择吃红枣木瓜银耳汤。 红枣木瓜银耳汤有丰富的营养，红枣含有维生素，有补血养颜的作用。主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，对产妇有很好的疗效，下面就来介绍一下，产妇通乳：红枣木瓜银耳汤。 做法如下： 木瓜去皮切块。 银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。 红枣提前泡一会清洗干净。 把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。
你好，木瓜性平、微寒。 所以如果哺乳期食用木瓜的话，因带有微寒的性味，也是存在导致宝宝腹泻的可能性的。
可以偶尔吃一次
别经常吃
母乳不要经常吃甜的
吃太多甜的也不好
当然可以吃呀，但不能凉着吃哦。
食用效果：木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食，驱虫，清热，祛风的功效;主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。坐月子可以吃木瓜，木瓜有催乳的功效。
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