衣服要适量，不要穿太少。另外喝姜茶、红糖茶都是很好的，可以进行内调
枸杞籽泡茶,对女性特别好,补肾的，3-5克就行，买宁夏正品最好。
普洱，枸杞，红枣，桂圆这些都是温补得
红茶、白茶
热茶，热茶，热茶~
