关键你现在体重正常吗？如果胖留要节食减肥，多运动，如果体重正常就没有问题
可以多吃菜啊，或者吃水果，都容易饱。
吃饭还是适可而止，8，9分饱就行了，像你这样吃会胖的
胃口比较好。
你不是猪，猪也吃不了那么多
