逍遥丸、归脾丸与补中益气丸如何区别服用啊？

逍遥丸疏肝解郁，养血健脾。归脾丸补益心脾，适于气血不足者。补中益气补益中气，女性小腹坠胀者适宜。三种药可以一起服用，饭前服，睡前服。
少气懒言，四肢无力的症状还未改善——补中益气丸剂量加二分之一。
痛经——您服的这三种药加一起治气滞型（小腹胀痛）、气血虚弱型（腹痛绵绵，喜按）、中气不足型（坠胀）痛经。对其他原因导致的痛经无效。

建议两样都吃。因为我也在吃逍遥丸、归脾丸与补中益气丸 ，月经量少，时间不准确，效果不错的。建议吃同仁堂，九芝堂，大厂家的。另外补中益气丸还可以提高益于泌尿系统的免疫功能，效果很好。

月经延后一般都是气血不足，需要补气补血

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

• 老年祛斑方法1、避免紫外线长期照射
• 老年斑本质上是一种色素的沉淀现象，皮肤过多地接受紫外线的照射会使色素沉淀现象更为严重。
• 老年祛斑方法2、饮食要细嚼慢咽
• 研究表明，女性演员和歌唱家面部老年斑的发生，比普通人要推迟8—10年。这应归功于她们有更多的面部肌肉运动，因此人们在进食的时候细嚼慢咽有助于面部血液循环和皮肤的代谢，推迟老年斑的发生。
• 老年祛斑方法3、搓手搓脸
• 反复搓擦双手手背1—2分钟，然后再搓擦面部1—2分钟，力量以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑的形成。要是在搓手搓脸之前涂上专业的祛斑产品——目前最有效的祛斑方法摩氧那效果会更快更好的，会有事半功倍的效果。