为什么有的人吃很多还很瘦，有的人再节食还是胖？

喝凉水都长肉的人，一般是基础代谢率较低。所谓的基础代谢宏悄率，就是告穗我们吃饱了之后一动不动靠身体自身的消耗排出热量的功能。基础代谢率高的人，体温比一般的人要高一些，身体的高项机能都处于兴奋状态，即使是不怎么运动，身体的消耗也比其他人要多。要想提高身体的基础代谢率，就要适量的多摄取能够提高基础代谢率的物质。建议这样的人，每天喝一杯绿茶或无糖黑咖啡，绿茶中的茶多酚能提高人的兴奋度，黑咖啡中的咖啡因同样，不仅能使人兴奋，而且可以帮助缓解身体浮肿的状况，并且这两种物质的热量极低，跟没有差不多。另外，普洱茶、红茶都不错。袜绝卜建议夏天，可以多喝姜片红茶。只要基础代谢率提高，适当的节食和活动，在夏天肯定可以收下来。

那叫肠胃不好。。消化系统吸收不了营养

这种埋坦应该是一种病。叫什么来了，我忘了。最好询问一下伏液困医生。不是说说有热量的就能加重体重的，我自己在网上卖越南特产的，我也经常吃一些，我也没有发现我能肥起来。缺念

吃东西细嚼慢咽的 也会对减肥有帮助 ，像英国人 ，他们每次的食敬改量都很大 但吃东西的时间长 细嚼慢咽 吃再冲则多身材也还是那亮判判么好 ！

过于瘦是一种病，过于胖也是一种病

医学问题