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食疗最好了。我建议气功加食疗(营养)效果最好。
比如八段锦,五禽戏,太极等,对调养身心很有帮助。平时不要动怒,保持一颗清净平淡的心情也很重要。
食疗的话,据我所知,番茄,猪肝,菠菜等都具有补血的功效。另外其他诸如薏仁米,花生,枸杞子等对调养也很有帮助的,可是吃些。
保健品的话,我建议21金维他之类足矣,那些昂贵的保健品不吃也罢。
我不是专业人员,不过平时也很喜欢摄取保健养生的知识,希望能对你有帮助。
脑供血不足一般属于低血压,建议用保健品调理,可以咨询592031542
下面给大家介绍3种食物,适当的食用,能增强脑部供血,对大脑健康有帮助。
对于脑供血不足,想必大家都不陌生,它是因为脑部某一区域供血不足引起的脑功能障碍,一开始不会给身体造成影响,但长期下来,不及时调理,就可能会导致脑梗死、痴呆等情况,那今天呢,就给大家分享3种食物,适当的食用,能够促进脑部供血,预防脑梗死。