腰腿痛是什么原因？

提到“腰腿疼痛”，我们首先想到的是中老年人，随着年纪变大，身边的中老年人难免有腰腿疼痛的症状。但如今腰酸背痛，早已不再是老年人的专利，很多年轻人的四肢也开始出现酸痛感。那么，腰腿疼痛是什么原因呢？该如何去缓解呢？
引起腰腿疼痛的主要三大病因 01
骨质疏松；
骨质疏松也会引起腰背痛，很多中老年人可能以为骨质疏松容易引发骨折，但对骨松会引起腰背痛还很陌生。其实，随着身体的骨密度不断下降，就会出现全身的骨头痛，尤其是腰背痛。
02
骨关节炎；
骨关节炎也是引起腰腿痛因素之一，尤其是膝关节疼痛。中老年人之所以容易出现膝盖痛，原因就在于膝关节软骨磨损最严重了。当软骨磨损严重时，膝盖就会出现钝痛、酸胀痛，尤其是走路、上下楼梯时疼痛明显，还可能出现关节粗糙摩擦声，这便是膝关节炎了。
03
腰椎间盘突出症；
腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。其实腰椎间盘突出症最先出现的症状就是腰痛，且疼痛往往从上到下，转移还有一定的模式，是从腰背往下转移到臀部接着到腿部和脚。之所以腰腿痛会这样走窜，是因为腰椎的神经根发生了炎症、水肿、缺血，这部分神经支配的功能损伤，导致痛觉过敏，所以患者会感觉到迟钝麻木或疼痛。
如何缓解和预防腰腿疼痛 01
越是上了年纪的中老年人越要注意营养补充，适当补充骨关节营养，如氨糖、钙等可缓解和预防关节疾病，缓解腰腿疼痛问题。骨关节炎的根本原因是与关节软骨的磨损和骨关节滑液的缺失有直接关联。随着年龄的增长，人体软骨中的氨糖含量逐渐减少，缺少了形成软骨细胞的重要营养素，软骨组织受损、病变日益严重。因此，日常适当补充健力多氨糖营养很有帮助。

如果在腰疼的时候伴随着腿的疼痛，有可能是腰椎椎间盘突出症。腰椎椎间盘突出症，是由于多种原因所导致的腰椎椎间盘突出，压迫神经之后所产生一系列的症状。腰椎椎间盘突出之后，会使椎管内的压力产生变化，通过窦椎神经会反射到腰部，从而会引起腰的疼痛，在受凉、劳累等情况下，疼痛会更加明显。椎间盘突出也会压迫神经根，从而引起神经病的异常放电，神经根支配范围的区域就会出现放射性的疼痛、酸痛、胀痛等等。如果腰痛和腿痛没有什么明显的关联性，腰痛有可能是腰肌劳损，也有可能是腰椎椎间盘突出症、腰背部的筋膜炎、腰椎的脊柱结核、肿瘤性疾病等等。腿的疼痛有可能是膝关节骨性关节炎、膝关节的滑膜炎、小腿的静脉曲张以及过度劳累所引起的疼痛。

1、无形的伤害——职业病、风寒
现在很多职业不是要久坐就是要久站，这“久”而“久”之，易使肌肉过度疲劳，出现腰酸背痛的情况，我们所说的“职业病”大多也就是这种原理。
2、有形的伤害——后遗症
很多外伤也会导致腰酸背痛，例如挫伤、扭伤等，这些状况易导致局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛，如果不能及时彻底治疗，将很容易在以后的日子里经常腰酸背痛。
3、能摸到，有压痛——腰肌劳损
腰肌和腰背筋膜疼痛，位置会相对较浅。如果感觉腰疼，而且能摸到，按压时有疼痛给你，可能就是腰背筋膜炎，即腰肌劳损。
4、位置很深、活动受限——腰椎间盘问题
当腰椎间盘出现问题，其疼痛位置将出现在身体后中心比较深的地方，感觉很疼，甚至活动受限，弯不了腰，单触摸要和后背时，并没有很疼的压疼点，这往往是眼椎间盘引起的牵扯痛，或小关节引起的疼痛。
5、腰痛并伴随下肢放射痛——神经受累
如果长时间腰酸背痛感得不到缓解，也可能是由脊髓和脊椎神经性病变后引发的。放射痛就是沿着腰一直到大腿、小腿甚至足背、足底一条线疼，或有麻木、踮脚走路、下肢无力等症状，这些情况可能是神经受累所致。
6、腰部周边脏器发生病变——内脏问题
当腰部周边脏器发生病变时，会连带出现腰酸腰痛。
如果遇到这种原因，应及时对相关病变的脏器进行治愈。只有它们得到治愈，腰酸腰痛的副作用才会消失。
可以试试药贴缓解，多运动，不行就去医院，以免耽误最佳治疗时间

成人大概有高达80%的人都有过不同程度的腰腿疼痛，那么引起腰腿疼痛的原因有哪些，最主要的原因，因为我们的日常生活方式的改变，什么结果呢?就是我们坐得多，运动的少，那么引起的原因一个就是由于我们缺乏锻炼而引起的。
那么还有一个原因就是我们过劳，那是一个什么概念呢?就是我们甚至可以长时间的伏案工作，低头不动，积累一个姿势保持长时间积累性的劳损，引起的一个疼痛，所以一个就是过用，一个就是不及，这是两个主要的原因，那么还有一个原因，就是现在我们空调冷气机使用的很广泛，那么受凉它也是一个主要的原因。

应该是腰间盘突出吧，我也是腰腿痛得不行，去医院检查了发现是腰间盘突出，然后在广州和平骨科医院做了微创，现在也不会痛。不过你想确认原因还是去医院吧，我也不是医生，没办法帮你明确解答哦