不叠被子更健康？是真的吗？

显然不是真的。

随着关注养生知识的人在不断增多，现在又有了另外一种说法，说不叠被子对健康更好，但这种说法真的是合理的吗？显然不是。有这种想法的朋友大多也是出于以下考虑，我们每天睡在被窝中，被子上就会出现很多螨虫，一旦起床叠被子的话，就会把其中的一些细菌继续藏在床铺中。而不叠被子，把被子摊开放在床铺上，也可以给螨虫消失的机会。

所以很多人觉得不叠被子更加健康，但这也不能成为大家不叠被子的理由。一条被子，不管你叠与不叠，其中都会有螨虫存在，而且螨虫也是依靠人类的潮湿环境而生存。一旦人离开了被子，那么被子中的水分自然就会慢慢消失，把被子铺开似乎显得更加健康。但人在房间里睡了一晚，室内环境本身就是潮湿的，不管你叠不叠被子都会有螨虫出现。

且不只是被子，就连床单上都会有一些细菌存在，所以被子还是要叠的。我们可以在洗脸刷牙，吃好早饭准备出门上班前再叠被子，这样也能给螨虫一个消失的时间。另外要想真正做到除螨，也应勤晒被子与床单，天气晴好的日子可以清洗床单以及被褥。经常将被子拿到太阳底下晒晒，多开房间的窗户，这些都能从根本上起到杀死螨虫的作用。

仅靠叠不叠被子，就想起到除螨效果的话显然是不可靠的，不叠被子也不会更健康。

其实我觉得最好还是把被子拿出去晾晒一下，是比较好的，也是比较干净卫生的。

第二天起床后被子的湿度比较大，不叠被子，被子中的水分尽快挥发，防止螨虫聚集生长。

有研究表明不叠被子确实是更健康的，但是很多学校都要学生叠被子。

我觉得不叠被子不一定更健康，更不更健康主要和晒被子和洗被子有关系。