一天时间够不够完全取决与你游玩景点的速度，如果只是走马观花，一个上午都够了，如果希望玩的舒服一点，最好是住一夜，这样人也不会太累，走的又尽兴。上海慢船到直接到普陀山的很多，因为天气及风浪原因，船期有时候会有变动。具体的时间你可以通过114查询电话问一下，以便能够得到最准确的时间表。至于普陀山到宁波的方式有很多，
一、你可以坐快艇从普陀山到宁波的大巨，然后从大巨坐公交进入宁波市区
二、从普陀山坐快艇到沈家门本岛、然后坐公交或打的到普陀汽车站。然后买张去宁波的车票，车次每30分钟一班。在宁波的汽车南站或北站下车，都在市区内。而且现在过去不用摆渡，直接过舟山跨海大桥到宁波。
本人还是比较推荐后者。希望对你有用
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