简单点,说个你可以看得懂的方法:身高要按cm算!就是1:男的,身高减去105等于的数字就是你的标准身材.2女性:身高减去110(有的减去115--120之间)得到的数字就是你的体重!比如你身高170cm,那么你的体重要达到(170-105)也就是65kg才算是你的正常体重.不过,按照现在人的想法,瘦就是美,那你的体重应该在60公斤左右就可以了,太低了肯定不行!!
