首先要弄清楚 是什么使你烦恼 要把这些事情给解决了 你才能静下心来好好学习。
当然以我过来人的经验可以告诉你，很多时候我们都是庸人自扰
问题还是在我们自己身上。
所以我们要学会自己调整我们的心情，什么时候就做什么事情，该玩的时候 好好玩。
该学习收心的时候 就好好收心。
每天可以听听轻音乐，调整自己浮躁的心。
每天自己罗列好自己的学习计划，要做哪些事情，明确你的目的，然后按时按点的完成，不能拖拉。
祝你成功，加油！！
谢邀，我来回答；
能提出这个问题，说明你还是有一定上进心的，但是出现了上面的困扰，说明你没有分清主次；
首先，学生时代，学习为第一要紧的事，当前没有比这个更重要的了；
其次，分析下引起注意力分散的诱因都有哪些：游戏？情感？还是学习压力大？成绩提升慢？不喜欢任课老师？等等；
进行自我分析，并对症解决，然后把心思到后回来，心无旁骛的学习，你会发现成绩提升飞速，感觉到了成就感，你就更有信心坚持下去了
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