如何避免自己成为霸凌受害者？

我是一个曾经的霸凌受害者。
因为我是“猫子”（他哥哥给他取的绰号）父母嘴里的“别人家的孩子”，他父母常拿我来跟他作对比批判他，他由此怀恨在心，由此开始了对我没完没了的“骚扰”，从小学一年级一直到初二，这些年他没干别的事，一心地琢磨怎么发泄内心的“恨”：他课上不听讲，吃饱了没事做了就踢你的板凳戳你的背，下课就满嘴淫言秽语污蔑谩骂，放学再拦在路上捶你几捶踢你几脚，这个星期只打了三次，下个星期要打四次，上个月打得不过瘾，这个月要换个新花样，你还敢告诉老师，老师也就轻描淡写地说了句不准打架，也没怎么样，好，你等着！你还敢告诉我父母，我父母还觉得我有勇武（护犊子心理，同时也满足一下其子成绩不好被比下去的不平衡心理），打你也白打，好，明天放学你等着！……
而我的父亲，怕事！严重地惧怕，极其地恐惧冲突，不愿意与别人有丁点纠纷，只敢欺负无力反抗的孩子--我，不分青红皂白，不去了解任何细节，开口就吼：“肯定是你撩是惹非，不然别人怎么打你？！”我异常生气地争辩我没有惹他，但父亲丝毫不讲理，只在我这个弱小的孩子面前有狠，振振有词地吼：“你还敢顶嘴！老子两嘴巴扇死你！你没惹他！你说他怎么不打我呀？！”父亲竟然说出这样的鸟蛋话，我十万分地痛苦，嚎啕大哭，异常激愤地争辩：“你是大人，他怎么敢打你！”父亲更加愤怒：“你再顶嘴老子擂死你！”我不敢顶嘴了，只能极端痛苦地哭泣，用哭泣来发泄心中的痛苦！而母亲却在旁边帮腔：“你怎么这么傻，别人打你，难道说你连跑都不会跑么！”她哪里会想到别人要打你是不会让你跑的哟！父亲还不解恨，还在辱骂：“一点用都没有！就会哭！”我嘶声裂肺地哭泣着，我恨“猫子”，我更恨父母这种蛮横不讲理的对待！我哭累了，自己擦干眼泪写作业去了。
高速上发生交通事故时如果不及时撤离，后车来不及刹车会碾压事故中的伤者，这被称为“二次事故”，二次事故对伤者的伤害往往比一次事故的伤害要严重许多倍。我被“猫子”持续不断欺负是一次事故，而我父亲的所作所为是二次事故！这种痛异常深刻！我从此以后也不会再告诉老师，更不会告诉父母了！但即便如此我也没逃过二次伤害--偶然有一次被霸凌的事发生一段时间后被父亲知道了，他非常气愤：“你怎么这么没用呀！被人打了连家里人都不敢告诉！你这么没用，活该被打！”唉，告诉他，我要被他吼；不告诉他，我还是要被他羞辱！我到底是怎么做才对！我最后选择了还是不告诉他：我被打十次，如果都告诉他，我就要再被“二次伤害”十次，如果不告诉他，可能会只有一两次被他发现，我就只会被他“二次伤害”一两次，算数题我还是会做的！在学校，我成天提心吊胆地上课，忐忑不安地听讲，放学路上我都是东躲西藏，心慌意乱地赶时间，因为回家晚了是要挨骂的！
我一个人的时候常常会不自觉地莫名流泪，忍都忍不住，胸口像有很大的一块石头顶着一样，咽喉里感觉梗着什么东西似的，呼吸困难，异常难受！异常痛苦！不知道我前世做了什么杀人放火伤天害理的事，今生要遭此灾难！我的苦向谁诉！
上小学四年级时，我的父亲说要外出打工，我心里不知有多高兴，但丝毫都不敢表露出来：你赶紧走！早走早好！越早越好！准备了一个多月，他终于出发了！上五年级时母亲也去父亲那里了，家里就剩我们三兄弟了，那年我十二岁。
我所在的学校离我家大约有两到三公里的路程，按我那时走路的速度约需要四十多分钟。那时中午吃饭时间是两小时，除去来回花在路上的时间，用来吃饭的时间只有二三十分钟，稍微耽误一小点时间就会迟到，哪怕是迟到一两分钟，只要迟到了老师就是要批评的，我当时的年龄段的孩子对老师是十分敬畏的，因此，老师的批评对我们是有很强的压力感的！唉，事实情况是常常都是迟到个几分钟，因为午饭常常都是难得在我赶到家前就准备好了的，常常要等，常常就恰好迟到那么几分钟，迟到了老师要批评，老师就让我们给家长说以后早点做午饭，但家长也忙，他们也理由十足：吃饭晚了你就不会走路走快点么？！两头都有理，两头都是爷！别人的家长看到时间紧，会用自行车送孩子一段路或直接送到学校，而我的父母极不耐烦：“活该你迟到！谁叫你不走快点的！你自找的！老师批评就该你自己受着！”这就是我的父母！
这次父母二人都外出了，我终于去除了一个痛苦源。但还有一个痛苦源依然坚挺地存在！
去上学这么远，很多时间都用在了在路上来回，要节省点时间就只有骑自行车来回。所以冒着可能会挨打的风险动用了父母的自行车，基本结束了交通基本靠走的小学低年级时期！这样似乎解决了风里雨里雾里雪里大太阳里天天八九公里的行走之苦，但真正的痛苦马上就要来了！
“猫子”也深知迟到是一种苦，让别人苦一直是他快乐之所在。为了不迟到，大家的解决方案就是骑自行车上学。要让别人再次受到迟到之苦，就是破坏别人的自行车，“猫子”就想到了用圆规的针尖戳自行车轮胎的损招，我的命运多舛的自行车就此开始了没完没了扎针生涯，而我也开始了没完没了的天天补胎的日子！
车胎没气是不适合骑行的，如果骑行容易把车胎碾坏，碾坏了就只有换车胎了，换车胎是需要花钱的，那是我不愿意看到的，所以只有把自行车推回家。“猫子”呢，就故意围着我看笑话：“额，你自行车怎么啦？是车胎被扎了还是怎么啦？”我非常恼火“就是你戳穿的！”“猫子”嬉皮笑脸：“你哪只眼睛看见我戳了！你瞎污蔑！”真恨不得一刀把这个杂种捅死掉！
回到家就赶紧写作业，写完作业匆匆忙忙胡乱吃一点，然后赶紧开始自己动手补胎，那种车胎的外胎很硬，很不好拆，就是大人也要花很大的气力才能拆下来，我才十二三岁，力气又小，更是难上加难，又是大晚上的，光线又不好，工具也不齐全，大部分是临时找的替代品，好不容易才把外胎拆下来了。对着昏暗的光线补内胎，一次没补好，撕下来再补一次，等胶干了打上气再在水里试试，看还漏不漏气！没补好就只能再次撕掉再补！终于补好了，就装还原。外胎还是那么硬，装上去更难，好不容易装上去了，发现装歪了，拆下来再装，好痛苦，手指也夹破了，好疼，流了血，拆装得我好想哭！一直忙活到后半夜，疲倦地赶紧去睡了，因为明天还要早起上学！
第二天放学，车胎又被戳了。推回家，写作业，吃饭，补胎，后半夜睡觉！第三天，前后胎都被戳了，推回家，吃饭，补了一支胎，后半夜睡觉！第四天起大早，匆忙走到学校，说是走，其实是走加跑，怕迟到！放学赶紧走回家，写作业，吃饭，补另外一支胎，后半夜睡觉！第五天骑车去学校，特意找个不起眼的角落藏车，可学校就巴掌大，再会藏也就在巴掌里，他一天就干这点事，哪里躲得了--放学，推回家，赶紧写作业，因为明天是周末，周末各科老师作业布置得都多，今天得多写点，腾出时间来好补胎。白天光线好，白天在室外操作方便：补胎时是将自行车底朝天倒过来摆放的，前一个轮子后一个轮子，活像放露天电影时的电影机，左邻右舍看见了，打趣说：“你这好，自己家放电影，想看什么看什么！”而我却只有苦笑！一个星期是这样，两个星期是这样，邻居看见了，奇怪的问：“怎么你的自行车怎么天天补胎？”我痛苦地回答：“猫子天天戳我的胎！”邻居马上明白了，愤恨地说“那个杂种儿子缺德！老老实实擂他一顿，擂死他！”因为“猫子”恶名在外！
“猫子”在村里是出了名的缺德，什么事缺德就干什么事。
例如经常到别人菜地里偷西红柿黄瓜之类的蔬果，这倒不说，那些不适合生吃的蔬菜他不偷，因为他不愿意拿走，不拿走也不好识谁，例如白菜之类的，他就一脚一颗，全部破坏，引得众农户纷纷骂娘！他就躲着大笑！别人去告状，他父母就抵赖，或者用“等他回来我问他”来搪塞！别人也没办法！
那时是上个世纪九十年代上半期，河水都还没有被污染，村里人都以河水为饮用水，都是用水桶去挑回来作做饭用水。村子离汉江也就一公里之遥，汉江之水是流水，除了略微含沙外算是比较清洁的，挑回来把沙沉淀一下就是理想的清洁水！一天，一户村民去汉江挑了一担水，翻过二三十米高的汉江大堤，又走了一公里多路，就快要挑进家门了，实在太累了，就把这担水放在门口，自己就进屋稍作休息，就在这一眨眼的功夫，运气不好，碰上了这个缺德的杂种儿子了，他见没人，立即从附近的草丛抓了两大把杂草败絮就投到水桶里了，然后躲到附近，偷偷观看。主家休息完出来准备把水挑进屋，看到被污染的两桶水破口大骂，十分气愤和心疼，“猫子”就躲着偷偷大笑，别人越痛苦，他就越兴奋，越得意！
村里有个叫享中的中年人，因为他小时候其父暴力欺压子女，还“百有理”，导致其姐弟俩都出现了重度心理问题，村里人都说他是得了“神经病”。在他20岁时，其父母弃他而去，房子逐渐破败了，门也朽了，锁不住。一天享中出去“找吃的”，“猫子”潜入其家，在享中的锅里拉了泡屎，然后用锅铲糊满整个锅。他跑出来后，到处炫耀自己的杰作，然后带着一帮熊孩子躲到享中家附近，等待享中回来，“观赏”享中的愤怒表现！
“猫子”还有众多“缺德事迹”，如追打残疾人，暴打幼儿，虐杀别人家养的动物，等等等等。这里还细讲一个“缺德事迹”--那时还经常有做小买卖的走街串巷卖东西，有一个卖包子的经常来村里叫卖，“猫子”就联合几个熊孩子商量偷人家的包子，先让两个孩子在前面假装问价吸引小贩的注意力，他就在后面下手，经常得手！几次之后小贩就再也不来了，于是“土匪窝”的名头就有所外传了！
也不是人人都治不了他，这次连他的熊父母也抵赖不了了！村里买了一部分石油渣，放在野外的一个坑洼里，“猫子”领着几个熊孩子，相互打赌谁敢放火烧掉，结果是共同作业，熊熊大火很快引起了村干部的注意，这下好了，本来他的熊父母是拿村长不当干部的，还想抵赖，但是村长还是干部，给了两个选择，要么赔钱，要么去蹲一段时间，这下才认怂！
他的熊事还很多，姑且先讲这么多。还是折回来继续讲我那倒霉的自行车，跟着我受苦了！

首先是冷静，因为任何的懦弱和冲动都不是解决问题的根源，遇事多动脑筋，多考虑问题的前因后果，不必要恐慌，多思考，善观察，所有黑暗的东西都是见不得光的，遇事不慌，冷静处理才能让自己和家人免受伤害！

女孩子是社会或者职场上的弱势群体。女孩子在职场中一直是弱势群体，很多时候就像一只小绵羊一样，所以容易让别人有霸凌的意向。不用给任何人留客气的余地，直接走法律程序。这可能是很多有忍气吞声想法的女孩子都很难接受的，觉得这样会影响自己的名声或在行业里的发展，其实大可不必这样想，你工作是凭你的能力，如果这次忍了，以后这样的事情会不断的。

避免让自己成为霸凌的受害者，首先无论是在家庭里还是在公共场合，都不要成为众人攻击的对象，要懂得合理的保护自己，具有攻击性和惹怒对方的话，坚决不说，遇到矛盾和纠纷时，要冷静一下，稍后处理，可以采取，曲线救国的政策进行冷处理，另外要和同学朋友结伴同行，尽量不要落单，有了不同的意见，是要学会保留，不要处处出头

对待她们，你必须勇敢面对，敢于反抗，把问题反映到校方或组识，让社会出面干预，她还能再把事情闹大？她不怕行政干预吗？另外，最好的保护伞是我们的父母，你遭受不法侵害，一定要告诉父母，你要知道，没有哪个父母无视自己女儿被欺负，他们更会通过法律或者学校制止这种现象继续发生。