更，通“庚”，是指庚日。我国古代用天干、地支合并记载时间。天干有10个：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸。“庚”字排在第7个。地支有12个：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。把天干与地支相配，其中带“庚”字的日子即为庚日，如庚子、庚寅等。
夏至三庚，就是夏至后的第3个庚日。这是确立入伏的依据。暑伏即为三伏，分为初伏、中伏、末伏。夏至后的第3个庚日是初伏的第1天，第4个庚日是中伏的第1天，立秋后的第一个庚日是末伏的第一天。初伏和末伏固定是10天，中伏在一些年份是10天，在一些年份是20天。
“夏至三庚便入伏”。从夏至日开始算起数到第三个庚日就是初伏第一天。如某年的夏至日是辛日，也就是庚日的转天，那么要过29天才到第3个庚日，假如某年的夏至日就是庚日，那么只需再过20天就到第3个庚日了。
庚是天干中的庚不是更，三庚入伏即从夏至起第三个庚什么起入伏。伏天即开始。
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