您好，低压90高压160属于三级高血压，病情较危险，明确诊断的高血压，要积极就诊医院在医生的指导下药物治疗的，现在头晕的不适症状，考虑是由于高血压引起的，在血压控制良好的情况下，不适症状一般会缓解的。同时由于高血压是很多疾病的危险因素，建议在降压的同时，检查心电图看一下。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。
危险，建议血压达标130/90或者更低
建议，测量坐位血压、卧位血压，
建议到针灸科治疗
扎针能很好该少头疼症状
连续(隔一天)同时,量三次才能决定血压高低.偶尔查一次不能确定,如查三次血压是140/90以上.就要去医院,找医生全面检查后,给你开降压药.一.合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜; .
二.加强锻练,防止肥胖,增强体质.
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