貌似不太够。据说成年人一天要睡八至十小时，老年人少一致二小时，少年则应多一两小时。另外，睡太多也不好
这是依个人体质。。。有很多心理医生都说不要强迫自己睡觉，这会使到自己变得有压力！如果连睡觉都要限制， 那么这个人真悲哀！！当然， 睡眠的时间也尽量不要超过8个小时。。
我两天都没有睡够7个小时 ····
