病情分析：不经常锻炼的人突然进行大运动量运动会引起足或者腿酸痛，腹痛，心慌，气短等不适。意见建议：进行大运动量活动之前可以先热热身等身体适应了之后再运动，或者循序渐进的进行，先进行小运动量活动，以后再慢慢加量。
