可以尝试以下方法:一、全选表格,右击鼠标--表格属性,单击右下角的“选项”,在“默认单元格边距”里,把上下左右都设置为“0”厘米;二、选择单元格内的文字,格式--字体--字符间距,在间距中选择“紧缩”,选择合适的磅值,比如为“1磅”;三、如果在单元格内输入的文字是多行,可在每行后加一个回车,目的是使其成为多个段落,选择该单元格中所有文字,格式--段落,在“行距”中选择“固定值”,输入合适的设置值,比如五号字时磅值为12磅。