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请问打沙袋打多久才会有效呢
请问打沙袋打多久才会有效呢
就是每天要怎么打，打多久手就会有爆发力
2025-03-13 00:14:16
推荐回答（1个）
回答1：
10分钟一阶段中间休息5分钟。。来回5次
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