怎样快速有效丰胸？?哪种丰胸产品效果好

多吃点对胸部有益的食物，比如：蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、?红枣、花生等都是对胸部变大有帮助的的好食物，同时也可以吃葛根粉补充雌激素。记得平时多按按胸部，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性。
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其实我和楼主一样，以前也是一个“小胸妹”，我姐姐前几个月帮我找了个这方面的老师，私下里给我了很多指导，没有想到两三个月过去，现在比之前丰满了许多，穿衣服都比较有自信了。

楼主你也可以加一下这个老师V信：Lanrenfx6，希望你也可以真正的改变，变的挺拔，自信
re are many ways to reduc

木瓜加牛奶，或者是超市里卖的有木瓜牛奶效果最好了，望采纳，谢谢

葛根

　　一、丰胸按摩手法：集中式
　　双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。
　　二、丰胸按摩手法：抚摸式
　　用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。
　　三、丰胸按摩手法：拿捏式
　　将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。
　　双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。
　　四、丰胸按摩手法：擦油式
　　将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上，右手手掌托着右侧乳房，手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上，手指并拢。右手沿着乳房，掌心向上托，左手顺着手势轻轻放下，重复练习10次以上。然后换左手练习。

要想知道效果最好的丰胸产品，我们一般来说要看三点：

一是口碑，看使用来过的客户对这款产品的评价怎么样，如果使用者评价不好，那么这款产品肯定效果不会很好;
二是看成分，自有些商家对自己丰胸产品的成分避而不谈或者夸大其词，那么，百这款丰胸产品的安全性就有待考虑，很多丰胸产品都添加有激素，见效快，容易度反弹，所以在选择丰胸产品的时候，一定要选择纯植物的，知虽然见效慢，但是安全性有保障;
三是看资历，优胜劣汰，要是一个丰胸产品没效道果，那么肯定会被市场所淘汰，能在市场上站得住脚的品牌，效果肯定是有保证的!、