怎样才能减少近视眼的度数啊!能让它涨慢点方法也好啊谢谢了,大神帮忙啊

度数涨得太快了
2025-02-15 11:26:36
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回答1:

近视都是长时间固定视线造成的,要不停地变幻视角,多眨眼。视物一定不要固定在局部位置上,经常望远,最好是快速变换远近。人正常情况每分钟眨眼20次,打电脑会大大减少,其中玩游戏的才6次。要不超过20分钟,就要起来做点别的。10分钟不到要望望窗外远处。 另外注意不要偏食,缺锌和缺硒都影响视力发展。喜欢甜食、油炸食品和小零食的容易近视,因为额外多消耗B族维生素。可适当多吃些对保护视力有益的食物,如富含叶黄素的红色食品(木瓜、芒果、杏之类),以及含花青素较多的蓝莓、葡萄籽精华等。

回答2:

近视的发生、发展属于不可逆的过程,一旦发生近视是没有方法可以逆转的,没有任何办法可以让近视的度数降低。眼睛出现近视以后,会严重影响正常的工作和生活,所以,需要及早通过各种光学矫正的办法来提高视力,保持清晰的视觉质量,包括框架眼镜或者角膜接触镜。虽然成年以后也可以考虑手术治疗,手术以后不用戴眼镜,视力也是正常的,看着近视是被治愈了,但实际上手术并没有改变近视的事实,手术只不过是改变眼睛的屈光状态,比如改变角膜厚度,可以不用配戴眼镜,使视力维持在正常的范围,但眼轴仍然是长的,也就是眼睛其实还是处于近视状态。