最近总是莫名其妙的烦躁不安，也找不到其他的原因

2025-02-24 01:54:14

推荐回答（5个）

回答1：

我个人认为你是考前焦虑症。
对自己没信心，精神过度紧张。
我建议，你找一天或者半天完全放松一下，不去想考试，做自己想做的事情，放松大脑，彻底放松。
之后，继续努力复习。

回答2：

原因可能是考试焦虑，建议在心理咨询师的指导下做放松训练。

回答3：

我想你的心理是在逃避，压力所致，学会减压

回答4：

不要过分注意结果,自己认真准备功课更重要.对自己的实力要有信心啊.

回答5：

专问某一位老师的问题，应当单独给人家发信息才是。不要贴在公共场所，惹得大家都来扮演姬老师。