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美容养颜作息时间表,怎么写
美容养颜作息时间表,怎么写
2025-02-23 19:53:27
推荐回答（1个）
回答1：
早起，早睡（10点前）。早餐吃五谷加牛奶流食等，午餐吃饱，可吃一到两个肉食。晚餐七分饱，吃素食。不抽烟喝酒，坚持面膜保养，定期运动。
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