伤到脚踝的软组织了。当时应该用水敷一下。之后不要运动，涂一些红花油。
因为你没有及时的治疗，所以才会变得严重，你这是软组织损失，要冰敷，然后用云南白药喷雾剂喷一下，吃一些铁打损伤的药物，腿抬高静养几天，就会没事的
都是第二天疼 肿 觉得胀胀的
