头痒掉头发是什么原因引起

劳累过度，熬夜，头发脏，都会引起脱发。

头屑掉头发，可能是精神压力大，头皮干燥
可以放松一下头皮，还有注意头皮保湿

1、洗发时冲干净
大部分人洗发后清洗并不彻底，特别是一些长头发的人，需要反复用清水清洗才可能完全冲洗干净，否则就有残留的洗发液留在头发上，造成头发发痒，甚至有过敏现象。一些人在使用护发素或是发膜之后，也需要及时清洗干净。反复用清水冲洗，争取洗净，可以用淋浴冲洗。
2、保持充足睡眠
现在的人普遍都作息时间不规律，特别是许多的年轻人喜欢熬夜到通宵，作息时间不规律能够引起内分泌的失调，造成脂溢性脱发的形成。所以每天7小时的睡眠是必须要保证的，而且要保证睡眠质量。如果出现失眠症状，可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于快速入眠。
3、经常梳发按摩
每天早晚用黄杨木梳或猪鬃头刷梳发一百次，或者用正确的按摩方法按摩头皮，可以疏缓头皮经络，使得头皮的血液循环顺畅，加快新陈代谢的速度。头皮按摩简单易行，可以用双手十指指腹轻轻敲打头皮，从前额经头顶到后脑，每次5~10分钟。这种方法使用一段时间后，会对头皮痒、生头屑、掉头发等问题有明显的效果。
4、注意吹染烫
现在的人很爱美，有很多人喜欢去烫发、染发、拉直等等。其实烫发和染发的药水都是含有大量化学成分的，对于头发的损坏非常大，而且会伤害到头皮，所以一定要减少染发和烫发的次数。另外洗完头发之后可以先使头发稍微晾干一些，再使用吹风机将头发吹干，用吹风机的时候温度也不要太高了。
5、除菌清洗治疗
有些人头皮痒同时头皮屑也很多，是因为头发受到了真菌感染。真菌感染是造成头皮痒头皮屑多的主要原因。

6、补充蛋白质
头发也是属于人体的一部分，所以它们也需要营养，有时候你的头发干枯开叉只是因为营养不良造成的，这个时候多吃一些蛋白质含量高的食物会比较好，尤其是搭配上维生素A和B的话，修护秀发的速度会更快。