给你3个方面的建议： 1.多户外活动，晒太阳 2.饮食中多吃点钙丰富的食品，例如：奶及奶制品、豆类、虾皮、海带 3.适当用点补钙的药：钙尔奇，迪巧之类的，最好听一下医生的建议！ 因为孩子还属于成长期，补钙药不能过量，否则会导致骨骼提前钙化，影响长身高！！
