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150斤肚子有点大，怎么科学减脂
150斤肚子有点大，怎么科学减脂
2025-04-16 13:27:30
推荐回答（2个）
回答1：
主要还是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动
回答2：
当然是要通过锻炼了！
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