191问答库 > 经常看电脑多，眼睛干涩，有什么解决的办法呢？有什么眼贴之类的吗？

经常看电脑多，眼睛干涩，有什么解决的办法呢？有什么眼贴之类的吗？

2025-03-01 04:04:41

推荐回答（5个）

回答1：

1.头向后仰并不停地眨眼，使眼部血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。2、先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上30秒钟，重复几次，可以舒缓眼部疲劳、酸痛。3、经常看电脑觉得眼睛干涩的时候，还需要在饮食当中注意多食新鲜的蔬菜水果，特别是含有维生素A的蔬菜水果，比如：胡萝卜，除了蔬菜当中含有维生素A外，鱼肉以及肝脏当中也含有维生素A。

回答2：

眼睛涩，用眼药水，眼贴什么的不是好办法！建议你一小时左右，看向远方几分钟。

回答3：

多休息滴眼药水会好点
希望帮助你

回答4：

外用药基本上都是治标不治本

回答5：

平时少玩手机电脑等电子产品，多让眼睛休息，眺望远方，多看绿色，内用健视佳叶黄素辅助缓解。