儿童益生菌什么时候吃最好？该怎样选择？

一般在早晚空腹或者饭后2小时吃益生菌效果最好；益生菌还分粉剂、滴剂等不同类型产品，但是滴剂一般对存储温度要求也多，携带也不是太方便。粉剂型的产品存储和携带方便许多。爱益森益生菌就是粉剂型的，产品配方温和营养全面，独立包装冲调更方便，室温状态下就能保存，可以直接服用或者冲调到水、果汁或奶制品里~选益生菌当然要选安全、营养的呀

什么情况表明儿童需要益生菌？

肠道屏障和肠道菌群是保证肠道健康的两个主要因素。肠道屏障是机体抵抗进入肠道的致病微生物和食物过敏原的第一道防线。益生菌可以保护这道防线。益生菌能刺激肠黏蛋白的产生，促进β-防御素的分泌，增强肠上皮细胞的自我保护能力。同时能增强紧密连接蛋白对上皮细胞层的作用，抵抗病原体对上皮细胞紧密连接的损伤。当出现以下病理情况时，益生菌可以帮助儿童恢复肠道健康：

（1） 早产，人工喂养，剖腹产。这些孩子的免疫力普遍低于正常分娩的婴儿。适当补充益生菌可以改善这些儿童的肠道免疫功能。

（2） 腹泻。任何原因引起的腹泻都会导致大量益生菌的流失，从而导致人体肠道菌群失调。补充益生菌不仅可以重建肠道菌群平衡，而且可以保护肠黏膜，缓解腹泻症状，甚至可以缩短腹泻病程。

（3） 服用抗生素。广谱抗生素就像一把双刃剑。他们不能识别有害细菌和有益细菌，所以他们可以消除肠道中的有害细菌和益生菌。在给儿童服用抗生素的同时，适当补充益生菌有助于尽快恢复肠道菌群平衡。

（4） 便秘。适当补充益生菌可增强肠道蠕动，同时多吃高纤维素食物，多喝水，可有效缓解儿童便秘。

（5） 新生儿黄疸。在综合治疗的基础上，益生菌治疗可降低胆红素浓度，缩短黄疸持续时间。

（6） 湿疹：除局部治疗外，益生菌能显著改善湿疹，降低复发率。不过，也要注意的是，一些益生菌辅料中含有牛奶成分，对牛奶过敏的宝宝可能会有过敏症状。

（7） 乳糖不耐受（“牛奶过敏”）：益生菌可以帮助分解牛奶中的乳糖，促进牛奶中营养物质的吸收。

参考文章网址： 什么情况表明儿童需要益生菌？父母要注意孩子六种情况   http://www.beeecshop.cn/article/8986.html

宝宝益生菌宜饭后半小时用冷、温开水送服最好。如果宝宝消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡因素时，可以给宝宝吃益生菌，调解肠胃功能。
益生菌主要用于两种情况：一种情况是因为长期使用抗生素，抗生素不但杀死了致病菌，同时也杀死了共存的益生菌，因此需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障；另外一种情况就是因为消化不良、腹泻等原因造成大量益生菌丢失，失去了制约致病菌或者条件致病菌此时会引发疾病，造成肠道菌群失衡，应该为之补充益生菌，重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。

益生菌种类比较多，但吃的注意事项基本都是一样的，前些日子我一直认为早上起来吃比较好，后来看到一个妈咪爱的益生菌粉说饭后吃比较好，尽量不要空腹吃，我也纠结了很久后来问了一个二级营养师他告诉我那种吃法才是正确的。
1，饭后吃，空腹胃酸过高也就是PH值过高 酸性会降低益生菌粉的活性。
2，注意温度不要超过37摄氏度，益生菌粉中的益生菌适合生存的温度是人体温度

婴儿可以吃奶后再服用益生菌的，来调理下肠胃，效果不错的，平时要他的腹部保暖好，不要着凉了。要多喝鱼汤，营养丰富的东西。如果是单独的益生菌，那么一定要在保质期内吃完。