我一天到总是怀疑自己有病，总觉得自已没有未来，怎么办？

你这种从医学心理学上讲,叫做“疑病性神经宫能症”。 这种症患者个性多敏感、多疑、主观、固执、自我中心、自怜和孤僻常有过分关注自身健康。 这种症治疗以心理治疗为主，药物治疗为辅。 患者： 第一要正确认识自己的病情，不是身体上有病，而是心理上有病，要放松思想包袱和心理负担，轻装前进。 第二要把注意力放在学习上，培养多方面兴趣和爱好转移对疾病的过分关注。 敏感要学会对自己“冷漠”，不要整天围着自己转，对疾病要有一种随它去的态度，只有这样才能逐渐消除疑病的心理障碍。你这种从医学心理学上讲,叫做“疑病性神经宫能症”。 这种症患者个性多敏感、多疑、主观、固执、自我中心、自怜和孤僻常有过分关注自身健康。 这种症治疗以心理治疗为主，药物治疗为辅。 患者： 第一要正确认识自己的病情，不是身体上有病，而是心理上有病，要放松思想包袱和心理负担，轻装前进。 第二要把注意力放在学习上，培养多方面兴趣和爱好转移对疾病的过分关注。 敏感要学会对自己“冷漠”，不要整天围着自己转，对疾病要有一种随它去的态度，只有这样才能逐渐消除疑病的心理障碍。

这样的精神状态需要调整，要不然没事也给你整出事来。到医院做个全身检查，有病治病没病放心，减轻身体压力。再找心理医生进行调整一下，放下心理包袱，没事的时候出去旅旅游，放松一下心情，身体轻松，这些怀疑的毛病然就没有了。再就是竖立正确的人生观，天生我材必有用，保持快乐开朗的态度，你的精神面貌就上去了。

这是一种亚健康状态。心情不好，干什么都没劲。首先你得树立正确的信心，不要杞人忧天，可以看看医生，听听专家建议，本来就是没有什么病，不必担心。该干什么干什么，放松心情，定给小目标，一点一点的积累兴趣。对什么有兴趣就多干点啥。出去散散心，日积月累会好起来。祝你健康快乐！

你这种从医学心理学上讲,叫做“疑病性神经宫能症”。 这种症患者个性多敏感、多疑、主观、固执、自我中心、自怜和孤僻常有过分关注自身健康。 这种症治疗以心理治疗为主，药物治疗为辅。 患者： 第一要正确认识自己的病情，不是身体上有病，而是心理上有病，要放松思想包袱和心理负担，轻装前进。 第二要把注意力放在学习上，培养多方面兴趣和爱好转移对疾病的过分关注。 敏感要学会对自己“冷漠”，不要整天围着自己转，对疾病要有一种随它去的态度，只有这样才能逐渐消除疑病的心理障碍。

每人都有点小病小痛，那是正常的。如果总怀疑自己有病那是有心病得先看心里医生，让医生指点你的心里那个坎过不去，再自己多找朋友聊天，多出去走走找快乐的事情做比如：去唱歌，跳舞，看看喜剧电影，郊游等等就可以忘记自己好像有病总觉得自己没未来的烦恼事情。我们一切要朝前看，未来的生活是美好的！