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多年的便秘毛病了，吃了很多产品不管用，朋友说变通牌天天胶囊管用，效果怎么样？
多年的便秘毛病了，吃了很多产品不管用，朋友说变通牌天天胶囊管用，效果怎么样？
2025-04-01 04:09:16
推荐回答（2个）
回答1：
最好的方法就是锻炼身体，腹部按摩，练练瑜伽的动作啊，挤压腹部。亲身经历，真的很管用。
这个问题主要是肠蠕动慢啊，运动加快蠕动 也会刺激多喝水，非常有助于消化哦
回答2：
我也是多年便秘的毛病了
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