一旦怀孕，饮食方面有什么禁忌？需要注意什么东西？

怀孕以后不要吃生冷的东西，比如雪糕，冷饮等。另外像麻辣烫，方便面这类速食产品也不要吃。要注意多吃高蛋白的食物，还要加强补钙。

怀孕不能吃高热量的零食，比如油炸食品，甜品，咖啡等，因为这些会影响胎儿对营养的吸收，一定不能喝酒喝茶，和一些色素含量高的饮料，这些可能导致胎儿畸形。

怀孕了之后，身体需要给婴儿输送营养，但也要注意避免吃会刺激的东西，山楂是活血的，不适合孕妇吃，严重会导致住院

一旦怀孕了，像山楂，桂圆，狗肉等等食物都不要再吃了，因为这些东西容易导致流产，而且还会引起宫缩，对身体都是有害的，所以一定要牢记。

孕期的健康饮食对于保证胎称的发育有着重要的意义，也可能会影响到宝宝的体质和智力。因此在孕期一定要科学地调配自己的饮食和营养，它对于实现优孕有着促进作用。那么孕期饮食的注意事项有哪些？大家一起来了解一下吧！

1、不宜高糖饮食

血糖高的孕妇生出体重会过高，而且孕妇容易出现妊娠毒血症。而且孕期血糖过高会导致孕妇的肾脏负担加重，是不利孕期保健。

2、不宜高蛋白质饮食

孕期高蛋白饮食会增加胃肠道的负担，导致人体产生大量的硫化氢有害物质，导致孕妇出现腹胀、食欲减退等现象。

3、不宜高脂肪饮食

高脂肪的膳食，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加。使发生乳腺癌的机率增加，不利母婴健康。

4、不宜高钙饮食

孕妇如果大量的高钙饮食，对胎儿的发育也是有害无益，可能会导致出生后的患儿囟门太早关闭，不利健康地生长发育。

5、不宜食用霉变食品　

在孕期由于胎儿各器官功能尚不完善，特别是肝、肾的功能十分脆弱，霉菌毒素也会对胎儿产生毒性作用。