手脚经常发麻，是由不良的生活习惯造成的。
酒精中毒和颈椎病会引起手脚经常发麻。在生活中，大多数人承受着来自家庭和工作的双重压力，空闲时候会选择喝酒来释放压力，用酒精来麻痹自己。然而，过度的喝酒会引起酒精中毒，导致手脚发麻。此时应立即停止喝酒，寻求医生帮助，以免进一步损伤身体，导致身体出现心肌炎、脂肪肝以及脑萎缩等疾病等疾病。在工作或学习中，许多人的坐姿都不正确，导致颈椎病出现，随着时间的推移，病情越来越严重，压迫手部和脚步神经，手脚就会发麻，严重时会手脚僵硬，甚至是一整个身体僵硬。
患有糖尿病、高血压或者神经类疾病的人，也会出现手脚经常发麻。患有糖尿病的病人多饮、多食、手脚发麻、全身无力。随着病情加重，手脚发麻的现象越来越明显。随着年龄增长，人身体免疫力下降，会患高血压，感到胸闷头晕，容易出现手脚发麻。而患有神经类疾病的病人，性格暴躁，情绪不稳定，会出现烦躁不安和焦虑，也会有手脚发麻的现象出现。
手脚发麻的现象也是可以缓解的。手脚发麻的人可以选择药物治疗，但是，是药三分毒；还可以选择针灸推拿或按摩，这无毒无害，就是扎针会有点疼。有个比较方便的方法，人人都可以在家治疗，那就是睡前用热水泡个脚，泡到后背微微出汗就可以了，要检查泡哦。要注意饮食，以低脂肪以及低热量的食物为主，及时给身体补充充足的能量。
