我命为何如此之苦 被强迫症缠住了 怎么都摆脱不了它 痛不欲生哦

最好把具体症状写清楚，否则你怎么确定你就是强迫症，而且达到了疾病程度？目前强迫症的治疗治愈率是很高的，主要通过高度结构化的行为模式治疗，药物治疗也有效，但低于行为治疗。

强迫观念和行为, 通常反复出现有一种不自主感，这些想法或行为令你痛苦，自知不必要，但欲罢不能。不要老是想着怎么克服它，越是在意，强迫和反强迫的斗争越会陷入恶性循环。

强迫症是焦虑障碍的一种，大多出现于青春晚期或成年人早期，是患者掩饰焦虑和转移注意力的表象。也就是说你其实是在焦虑，你应该自己反省一下自己到底在焦虑什么，解决了这个问题你的强迫症才能真正消失。
大部分人的焦虑都会自行治愈，你应该多参加自己喜欢的社会活动，和感情好的亲友多交流，不要订过高的目标，轻松的生活。有了正常积极的社会交往和生活目标，在此基础上才能做到顺其自然。你的强迫症状就会自行消失。

如非常严重，已经严重损害社会交往和生活，可以进一步寻求专业心理治疗。但是我希望你轻松的生活，自己走出焦虑。

建议去看看心理医生，经医生疏导疏导应该会好些的,当然,前题是你自己要把思想放开些,别老着磨和老想同一件事.祝你早日康复

要有勇气去面对事实。
面对

1、几乎所有的人，一生中都经历过强迫。所以并不是只有你命苦，大家都很苦，只是你更苦而已。

2、佛陀曾经讲过一个故事，很适于强迫症：一天，他和弟子阿难在路上，佛陀觉得口渴，正好他们刚经过一条小溪，便让阿难回去取一些水喝。阿难来到溪边，发现这条小溪，因为刚有人踏过，水很浑浊，水面上有落叶，水里还有泥沙。他试图让水变得澄清，但是却越搅越浑。而当佛陀告诉他，你只需要静静的看着，不要参与进去，水会自己沉淀下来。

强迫症，也非常相似，实际上，你苦苦摆脱不了的原因，是因为你在里面苦苦纠缠。当你真正放松、顺其自然的时候，强迫症状不自觉就没了。

这都是些老生常谈，可能你是第一次看到，也可能你都看过很多次了，事情虽是这样，但是并不是每个人都能做到，很多人需要别人的帮助，才能走出来，放下。

3、最让你难受的，我相信是绝望。如果有人告诉你，这种强迫的情景，每个人一生里只能持续1年，可能你反而会去仔细观察这个有趣的现象。

你可以知道的是，如果你随时不想自己承担了——随时可以求助心理医生。合格的心理医生，他们所学的，就是为了帮助人们更顺利的从困境中摆脱。

你随时都可以寻求帮助。