水果蔬菜 都可以
盐要少吃 这样容易老 而且吃多还容易脱发
睡觉也可以帮助美容
牛奶 蜂蜜 都会有作用
番茄，可以淡化褐色书，芒果，含有丰富的纤维
牛奶 黄瓜
夏季白皙“发光肌肤”修炼法
闪亮白皙的发光感肌肤如何拥有？关键在以下几个要点：
1.水润的肌肤质感让肌肤焕发健康光泽
“水润”是“发光肌”的重中之重，今年的肌肤，一定要充满水润质感。
2.只有白色绝对NG红润的血色必不可少
两侧脸颊自然散发出的血色，能够令整个人看上去更加健康。
3.肤色不一定很白但一定不能暗哑
暗哑是绝对不可以的！暗哑的肌肤看上去好像生病了，因此绝对要禁止！
模特优依小姐的皮肤问题：
皮肤虽然很白，但肤色不均；肌肤苍白，没有光泽；皮肤非常干燥。
针对以上问题，应该进行以下的全方位护理。
维生素E
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