我是不是有恐惧症?

2024-11-22 00:07:27
推荐回答(5个)
回答1:

你所幻想一些恐怖的东西(大概都是鬼一类的),比如床下藏着个尸体什么的,我也会这样。不过,我终于克服了。想知道我是怎样克服的吗?其实,我尽量让自己知道,这些只是幻觉。如果你已让自己知道,这些只是幻觉,但你却不相信,那你就自己去证实,这些全都是幻觉。比如你说你幻想床下藏着个尸体,那你就大胆地往床下看,你知道你会看到什么吗?答案就是:你什么都看不到。因为,这些只是幻觉!你应该让自己增加信心,那这些幻觉,永远都不会出现。要消除这些幻觉,不是一天可以完成的事,你必须靠自己的信心去克服。加油!你一定能像我一样,克服它,消除那些幻觉!加油!

回答2:

"我现在上高三,时间很紧,没有时间看心理医生"你看了帮助会很大,更能专心的学习

你的症状在心理学上很常见,医治不难
不只要用心理疗法治标,还要找出你恐惧的原由,这才是治本的方法,需要一个疗程

回答3:

让朋友推荐你看一些很搞笑很可爱的鬼怪动漫^_^

另外就是鼓起勇气刺破那种幻想
比如:你幻想床下藏尸,你就瞬间鼓起勇气掀开床单去看,因为我们都知道并没有,,这样次数一多就会没感觉了吧^_^

看你的文字觉得你平日也很乐观啊,这对你是小case,表怕哈~

回答4:

让鬼神与你同在吧,也许他们也要高考,忙着复习呢!
也许世界并没有多恐怖,只是你自己把它放大了!
加油,祝你高考顺利!

回答5:

不是恐惧症。等高考完了后,再找心理咨询师咨询吧。