你可以先憋气，憋不住了你再开始吐气，眼睛一般能睁开，只是水压太大
一般正常人 憋气半分钟是起码的 憋1分钟左右的 应该说还行 超过1分半是比较厉害的 超过2分半的 见过 佩服的不得了 超过3分钟的 只听过 没见过！
楼上的讲的那么玄乎 如果你能憋个2分多 你可能是有点技巧 如果你搞这么多花样 憋个1分钟的话 还是别在这里炫了。。
我只能憋1分半 我的技巧是 深呼吸 然后别让气溜掉 吸气不能过多 吸个9成就够了 太多了反而影响憋气！
一旦憋不住（要吐气）就从喉咙走，这时闭紧嘴，形成一个小气囊，想吸气就吸里面的，可坚持四五次
你在练游泳还是练硬气功
光憋不行，还要适当的吐气，要不憋不了多久。
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