心里太紧张了，减肥是一个循序渐进的过程，如果你的身体一下子减那么快可能吃不消的，会扰乱你身体的平衡的。在月经期更不能大量的运动，你能采取适当的运动
有的时候就是尺寸掉了，但是斤数没掉。因为脂肪是移动的。坚持吧，慢慢的斤数也会随着你的努力减掉的！！
