有什么好的水果减肥方法？

LZ，早饭还是要吃的，吃饱吃好，多吃点蛋白质丰富的，（像鱼虾、鸡腿肉 、里脊肉、豆腐、猪肝），通过早餐来补充足够的碳水化合物

午饭的话就吃七分饱好了

晚饭么就不吃了，实在怕饿的话就在6点前吃吃些水果

负卡路里的水果：苹果、葡萄、柠檬、橙子、菠萝、草莓
负卡路里的蔬菜：芦笋、西蓝花、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱

我以前用过这方法，几乎一天掉一斤，不过那个刚刚是生理期后，我自己基数也有点大，可是我没坚持下来

减肥的话我觉得还是改变生活习惯最重要，三餐都要吃，每样都尝但吃的要少
最重要的是零食不吃，

还有虽然说水果好，但有些水果糖分比较多，像葡萄就吃5、6颗，橙子就是个半个啥的，分量还是得把握好，否则还是得胖

所以说减肥真是项技术活~~~~~~

知道现在有种代餐粉吗 不要光吃水果 这样会拉肚子的 代餐粉可以代替三餐的 百度查下很多种呢 (*^__^*) 嘻嘻…… 据说 现在最热销的左旋肉碱 就是靠代餐粉瘦下来的 希望对你有帮助啊
苹果最减肥的 而且能填饱肚子 千万不要吃香蕉，

苹果.可以吃到饱 却不胖的水果.
夏天可以吃西瓜.吃个水饱

想减肥就多运动，多吃苦瓜，有良好的作息习惯，多喝水。水果减肥，苹果应该是最佳之选。早晨起床后喝一杯温的白开水，大口大口的喝，然后半小时后吃一个苹果，要坚持哦。

我听过吃番茄代替三餐的~朋友的邻居就是这样瘦了下来

别听他们胡说、有老公的可以性交 很快的
也可以吃木瓜。肥肉到胸部。。还提臀