晚上洗头就要注意等头发干了才能睡。因为头发湿湿的就睡觉时间长了会引起头疼，现在可能不会显现出来，但是到年纪大了就会头疼。因为人睡着了新陈代谢减慢，而且晚上睡觉毛孔会张开，头发没干就睡觉冷空气等会被毛孔吸收。建议等头发完全干了再睡觉。最好使用电吹风。不过关于发质是否会受损就要问问专业头发护理的人了。
