我想问一下你的托福听力是怎么练习的？

基本上是3种方法，分别是是精听、听写和跟读。这3种方法之间的确存在着本质的区别，但也有着密不可分的，层层叠进的关系。精听是学生在听力练习过程中要捕捉到每一个音，每一个词，每一个短语，每一个句子，每一个段落，不能有任何疏漏和不理解之处，把文章中具体的内容都要听出来；听写是不仅仅要听出来这些具体的内容，还要做到听一句写一句，然后对照自己写出来的文字找到没有识别出来的声音，同时在这个过程里也训练了学生的听觉存储力；跟读就是文章在放，你就要读，简而言之，它读，你读，跟读的过程不仅可以提高听力的水平，还会对于学生的口语有所帮助。
针对基础比较薄弱的学生的建议听力材料是旧托福听力材料。学生应该从听写开始，在听写过程中去发现自己识别不出来的音，写不出来的单词和理解不了的句子，之后要把这些问题逐一解决掉，然后才可以进行精听，最后跟读，在整个过程中你的辨音，发音，单词记忆，句子理解和篇章理解能力都会有所提高。针对中等偏上的学生的建议听力材料是旧托福听力材料和科学美国60秒。并且，这个程度的学生可以像基础薄弱的学生一样，利用旧托福听力材料做听写，精听和跟读，也可以直接过渡到使用科学美国60秒的听力材料只做精听和跟读。

精听和泛听相结合，另外跟读是练习托福口语和听力最好的方法。

听力打基础用Delta，第一遍做题，然后精听了每一句话。Delat 比较简单，也是基础的备考材料。

精听、跟读用TPO，尽可能的多听，猛料听 SSS。

连读、爆破、省略、击穿，这对听力口语都比较重要，可以做一些针对性的练习。

托福听力的备考需要有科学的备考方案，一步步计划好练习方法。托福听力在考试形式上和传统国内接触到的考试有很大的不同，主要考察的是考生的对语言的理解力，包括2个conversation 4个lecture conversation是指发生在大学校园中的简短的对话与交流 lecture是指大学老师讲课的片段 各个学科都有 比如Biology Psychology ecology dynamic astronomy。做听力题的时候需要进行笔记的锻炼，对国内学生来说挺难的，但是通过好的学习方法可以有效提高成绩，你可以看一下相关网站，上面有免费的听力测试，对成绩提高很有帮助。